找到問題所在

手表指針不動了，最重要的是找到問題所在。首先檢查手表是否被摔過或遭受到強烈的震動，這可能導致機芯內部零部件松動。其次，檢查電池是否有電或者彈簧是否斷裂。最后，檢查手表內部是否有灰塵或臟污。

檢查電池及彈簧

如果手表是電子表，則可以首先檢查電池是否已耗盡或上弦。如果手表是手動表，則需要檢查螺旋彈簧是否有問題。如果彈簧斷裂則需要更換，如果彈簧松動，則需要重新安裝。

清潔手表內部

當手表指針不動時，可能是由內部的部件損壞導致的。在這種情況下，需要拆開手表清潔內部。手表內部的灰塵和臟污可能會影響到手表的運行。清潔完畢后，需重新裝配并校準時間。

找專業人員進行維修

如果上述方法都無法使手表正常運轉，那么你需要找專業的手表維修人員進行檢查和維修。他們可以幫助你找到問題所在，并進行更深入的檢查和維修。在找維修人員時應選擇可信度高的專業人員。

日常保養

對于手表，定期的保養也非常重要。保養可以使手表指針行走更準確，延長手表的使用壽命。建議每24個月左右進行一次全面保養。當手表長時間未使用時，手動表可以使用特殊的手動上鏈器上弦，以免手表固定不動。