第1段：設置時間和日期

首先，你需要找到手表的設置按鈕或者操作方式，一般都在屏幕或者背面的邊緣處。接著，按下設置按鈕直到屏幕顯示時間或日期的調整模式。如果你要設置時間，用左右箭頭或旋轉表冠來調整小時和分鐘。

如果你要設置日期，用左右箭頭或旋轉表冠來調整月份、日期和年份。一旦設置