步驟一：檢查手表是否需要換電池

首先要確認手表是否需要換電池。如果你的天美時手表的指針不動或跳動不正常，或者數字顯示屏變暗或者不顯示任何東西，那么很有可能是手表電池用盡了。但有時候這些問題并不是因為電池用盡了，還有可能是由于手表發生了其它問題，需要進行更深入的檢查。

步驟二：找到適合的電池

一旦確認手表需要換電池，就需要找到適合的電池。首先需要知道天美時手表所需的電池規格，可以在手表說明書中查找或者到天美時官方網站查詢。然后，可以在附近的電子商店或者鐘表店購買適合的電池。

步驟三：打開手表背面并拆下電池

打開手表背面通常需要使用尖銳的工具，比如小螺絲刀或者針頭。小心地將手表背面打開，然后找到電池位置。使用小凳子或者類似的工具將電池拆下，并確保電池的正面朝向正確的方向。

步驟四：安裝新電池并將手表關上

在安裝新的電池之前，需要將手表表冠拔出以防止手表損壞。然后將新電池裝到電池槽中，將手表背面的蓋子再次放回到位上，并確認手表背面的所有螺絲都擰緊了。最后，將手表的表冠推回去。

步驟五：測試手表是否正常工作

重新穿上手表并確保手表是否正常運行。在更換電池后如果發現手表有任何不尋常的行為，應該及時將手表帶到專業機構進行檢查或修理。