方法一：通過手表設置

首先，在手表主界面上向上滑動，進入設置頁面。接著，向下滑動至“系統”選項，再點擊進入“系統”頁面。在“系統”頁面中，可以看到“日期和時間”選項，點擊進入后可以進行時間和日期的設置。對于時間，可以選擇“自動確定時間”，也可以手動設置時間。對于日期，可以進行手動設置。最后，點擊保存即可