手表作為我們日常生活中必不可少的裝備，它的功能除了能夠指示時間之外，更能彰顯出一個人的品味和生活態度。但是，由于機械表的結構比較復雜，經常出現機芯長時間不運轉的情況。那么，全自動機械表長時間不戴不走了怎么辦呢？以下是解決方法：

檢查手表電源

如果全自動機械表長時間不戴不走，可以先檢查一下手表電源，即手表是否有足夠的電力進行正常的運行。對于全自動機械表來說，如果長時間不佩戴會讓機芯處于停滯狀態，導致表的不走。如果手表自動上鏈是手表零件的問題，則需要拆機檢查，清潔或更換磨損零件。

手動上鏈

如果手表沒有電力，那么就需要手動上鏈。手動上鏈操作方法比較簡單，將表冠順時針旋轉30-40圈即可。如果手表上鏈后還是不走，可能是由于發條彈力減弱或者鎖機旋轉不靈活造成的，需要拆表進行檢查及維修。

手表保養

手表日常保養也是讓手表長時間運轉的重要因素。全自動機械表要保證能夠長時間運行，需要定期清潔、保養和維修。建議每兩年進行一次手表保養，清潔并加油。這樣即可保證機芯得到維護，從而保證手表得以長時間的運轉。

手表恢復

如果手表長時間不佩戴不動，可以嘗試將手表放置在溫度適宜的地方，讓機芯充分回溫。放置一段時間后，再進行手動上鏈，可能會恢復正常運轉。如果還不能恢復運行，建議送手表到專業維修機構檢查。

注意手表正確使用

手表的使用也是影響運轉情況的重要因素之一，要注意正確佩戴、正確操作手表。例如避免手表長時間在高溫或者極寒的環境下，避免手表接觸大量水分等。正確使用手表會讓機芯保持正常運行，延長手表的使用壽命。