1.手工轉動表冠將表指針調整到12點位置

在調整浪琴機械表日期之前，先將表指針調整到12點位置。這樣可以避免日期在更改時受到損壞，確保更改順利進行。

2.轉動表冠將日期指針指向前一天

在將表冠順時針旋轉時，日期指針也會被隨之轉動，指向不同的日期。要調整日期，需要將表冠順時針旋轉，將日期指針轉向前一天的日期。

3.轉動表冠將表指針指向正確的日期

當日期指針已經指向前一天時，繼續旋轉表冠，直到表指針到達正確的日期位置。

4.檢查日期是否正確

在調整完日期之后，需要手動調整表指針，將時間指向正確的位置。同時，還需要檢查日期是否成功更改。如果日期還未更改或者更改錯誤，可以重復以上步驟進行修正。

5.注意事項

在更改日期時，需要注意以下幾點：1.不要在表指針指向下午9點至次日凌晨3點之間更改日期。2.更改日期時，應將表冠完全拔出以避免對機芯造成損壞。3.如果不確定如何調整日期，請咨詢專業的手表維修人員。