1、手表左上角的鍵為確認鍵和進入鍵。左下角的鍵為菜單切換鍵。右上角的鍵為加鍵。右下角的鍵為減鍵。

2、首先調電子表的時間，按左下角（MODE）的按鍵三下，進入挑時間的狀態，表盤里就會閃爍。

3、接著按右上角（START）的按鍵把表盤時間里的秒清零，重新開始。

4、再接著按表盤右下角（RESET）的按鍵，重新設置分鐘的時間，每按一下進一分鐘。

5，然后調好后，再按一下左上角的按鍵轉換到調小時。

6，最后接著進入調小時的狀態后繼續按右下角的按鍵，一樣每按一次進一小時，調好后即完成了。