1. 卡西歐 跑步

在手表的計時模式中，長按左上角五秒鐘之后，進入手表的設置界面。按左下角鍵夏令時，如果是12h，就再按一下變成24。再按左下鍵腳可以切換功能，到時間的設置時，可以通過右上角鍵和右下角鍵進行加減，調好之后按左上角鍵退出即可。

卡西歐gba800也可以直接連接藍牙，下載app，通過手機來設置時間，實現對手表的簡單操作。

卡西歐手表連接上手機的藍牙之后，在app上按照指示一步步的設置，通過藍牙傳輸到手表，運動之后可以查看跑步的步數。

除了計步功能之外，還有定時器和目標時間的測量。

2. 卡西歐手表可以跑步用嗎

十大最佳的跑步手表

前十名分別是頌拓/SUUNTO、佳明/Garmin、博能/Polar Electro、卡特彼勒/CAT、卡西歐/CASIO、華為/HUAWEI、宜準/EZON、北斗、勞力士/Rolex、添柏嵐/Timberland。

3. 卡西歐跑步手表推薦

有卡西歐CASIOG-SHOCK系列GW-3500B-1A腕表、

卡西歐CASIOANALOGUE系列OCW-T1000B-1A腕表、

卡西歐CASIOPROTREK系列PRW-2500-1B腕表等。

4. 卡西歐手表可以戴著跑步嗎

卡西歐適確實不適合田徑體育生，我個人更傾向佳明一些。因為就品牌本身來說，頌拓的產品戶外屬性要更強一些，佳明的產品細分做的更好，基本上所有的運動場景都有與之適配的產品，比如適合跑步場景的forerunner系列，適合游泳場景的swim系列，適合戶外運動場景的fenix系列等等。

5. 卡西歐跑步運動心率手表

型號如下：

1、卡西歐測心率計跑步運動男表

卡西歐此款測心率的手表，表殼、表帶采用了防水防汗的塑膠材質，并且擁有50米的防水性能，即使在多的汗水都難以濺濕腕表。運動完后用干布擦拭即可清潔您的腕表，相當的方便。另外，強大的心律測試功能，能讓你讀取自己心跳數據，估測出自己的運動耗能，清晰自己的目標，做到自己設定的運動量。

2、卡西歐測心率CHF-100系列運動女表

此款腕表與上述男表一樣，表殼與表帶都采用的膠質的材料，目的都是為了防水防汗。與其不同的是，此款腕表可以24小時佩戴估測，讓你在運動、休息等各種狀態知曉自己的心律變化。

6. 卡西歐徒步手表

GBD1000可采用兩種充電模式，除了日常手表的USB充電外，還支持太陽能輔助充電。USB充電支持快充，2.5小時就可使用14小時的GPS訓練模式。GBD-H1000可以將微弱的光轉化為電能，利用光能為手表提供電量應急，確保緊急情況下手表依然有電可用，太陽能作為輔助充電對走長線的戶外徒步人群非常實用。支持手表的日常功能。

GBD1000運動手表GPS續航在連續測量模式下可持續14小時，間斷測量模式下18小時。續航功能在運動手表里算是中上等水平，新近發布的運動手表GPS續航功能基本都在20小時左右的水平。在時間手表模式下，GBD-H1000待機可達12個月，時間手表+心率監測模式待機66小時。

7. 運動手表 跑步

佳明手表955在跑步的時候可以在手表表盤上設置6宮格，可以顯示配速，心率，距離，時間總長度，步頻，和步幅等數據，所以在跑步時可以隨時查看不會影響跑步的！

8. 卡西歐運動腕表

極限運動系列 Gaw-100 防水200米防汗防磁 Double LED照明 搭載48座城市世界時間以及全自動日歷，讓佩戴者無論運動、差旅，還是職場都能切換自如 時尚前衛 G-shork 光動能6局電波 指針雙顯 正顯 電量顯示

9. 卡西歐運動登山手表

卡西歐PRW-5100T-7男士光能表具有6局太陽能電波功能，TOUGH MOVEMENT強韌機芯，具備了強勁的指針自動修復功能。

三重感應器：羅盤，可以定位方向，溫度測量，氣壓測量，通過對氣壓的測量得知高度數值。并具備抗低溫功能，在零下10度的低溫環境下，也能正常使用。

數字和指針，雙重顯示，鈦金屬表帶。這對于喜歡戶外探險的人來說，無疑是個好消息，無論你正跋涉在大自然的哪個位置，都可以獲取精準的時間，勇往前行。

10. 跑步戴的手表

我之前有款運動手環，現在用的是佳明235，可以說說我的感受。

01

之前的運動手環不記得什么牌子了，兩百多買的，買的時候主要考慮計步，后來因為手機總不離手，有微信計步，就閑置了。

三年前開始跑步，斷斷續續，沒有像現在一樣規律性地堅持，主要是在健身房的跑步機上跑，上面有速度、心率、距離設置，所以，手環也沒用得上。

直到今年初，開始規律性地跑步，真的是把跑步當成一回事去做，所以專注很多。開始關注自己的心率、跑速之類，而之前的手環計步還可以，但心率就很不準了。有時跑快了，氣喘吁吁，手環的心率還不超100。于是便買了佳明手表。

02

買佳明，也是因為看了網上很多介紹，包括一些運動手表的測試視頻，作為入門級的跑步神器，最后選擇了佳明235。

到現在用了幾個月，感覺作為入門級的裝備，足夠用了。

說明書很厚，功能很多，剛開始接觸運動手表的人頭會暈，尤其是藍牙模式，軟件與表盤數據的修正，我弄了好久。如果不清楚，可以問客服，其實說明書里都寫得很清楚，一旦學會其實是很容易的。

充一次電可以用一星期左右，充電也很快，充電線比較特別，不知道弄丟了，是不是可以配。

我平時也戴手表，一般都是簡潔經典的款式，佳明這款入門級的表有點大，但還是很簡潔的，戴在手上有點小酷。

03

這款手表我最滿意，用得最多的功能是它最基本的功能，心率區間。佳明手表提供了五個跑步強度的區間，與攝氧量成正比關系，依次漸強，且不同顏色表示，簡單明了。

因為我不是專業跑者，不要求對爬坡、溫濕度之類復雜環境和運動表現有所監測，只是平時健身需要。

對于中年跑者來說，心率監測是最重要的，而佳明手表提供了很簡便的功能服務。

一是心率監測比較準確；二是提供及時心率區間提示，作為用戶可以隨時觀測調整跑速，使自己的跑步狀態處在理想的跑步心率之中。

我一般是先在熱身區間跑十幾分鐘，然后停留在燃脂區間，心率很少超過140，很少跨入更強的心肺和肌力心率區間。

我現在跑步只看心率和跑步時長，佳明手表提供了很好的服務。

上述是我的一些體驗，希望能夠幫助到你。

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