1. 帶著機械表可以跑步嗎

不可以帶機械手表跑步。

1、容易令手腕酸痛，給手腕增加了負擔

2、手表的表帶要承受來回的拉力，容易斷裂，而手表也容易因為劇烈的震動而損壞，會給手表帶來很大傷害，自動機械表雖然有一個避震器，但是這個避震器是用于我們的基本手臂擺動用的，跑步的時候搖擺太嚴重，很容易破壞里面精密儀器。建議跑步摘下手表，或者購買運動款手表。

2. 帶著機械表可以跑步嗎女

百元以內的手環，似乎第一個想起來的就是小米手環。沒記錯的話第一代是69元帶心率檢測的是99第二代帶屏幕的是149價格實惠耐用只要還防水，不怕弄濕了。但是手環這種東西記錄的步數會有誤差，最多當作參考。

3. 帶著機械表可以跑步嗎女生

訓練的時候避免不了要有磕磕碰碰的。這時就不能戴石英表和機械表。因為石英表和機械表，劇烈運動容易損壞。

訓練的時候戴電子表不容易損壞。表殼比較厚的電子表防震效果能好一些

佳明Venu或者Venu Sq都可以的呀，我用的佳明Venu，跑步健身模式都有，跑步是基本功能，計時、測速度、心率、卡路里等等功能特別齊全

4. 機械表可以帶著跑步嘛

跑步可以佩戴勞力士機械表。勞力士手表屬于高端名表，也是全自動機械表，在防震和防水方面非常優秀。日常運動能夠為勞力士手表提供正常運轉的動力，對手表沒有任何損害。

如果選擇的運動過于劇烈，比如拳擊、摔跤等等，那就最好不要佩戴，以免對手表產生嚴重傷害。

5. 跑步時能帶機械表嗎

單純記錄數據的話，iwatch可以脫離手機單獨工作，但是分析數據必須借助手機以及云計算現有的收據數據一定會有誤差， 只是可接受不可接受的問題。蘋果相對來說維度較高，準確性也不錯

6. 運動機械表可以戴著跑步嗎

跑步可以佩戴勞力士機械表。勞力士手表屬于高端名表，也是全自動機械表，在防震和防水方面非常優秀。日常運動能夠為勞力士手表提供正常運轉的動力，對手表沒有任何損害。

如果選擇的運動過于劇烈，比如拳擊、摔跤等等，那就最好不要佩戴，以免對手表產生嚴重傷害。

7. 帶機械手表能跑步嗎

健身先練器械再跑步比較好，因為先練器械可以起到熱身的作用，如果先跑步就沒有精力再做器械運動了。一般來說分三個階段：有氧1~力量~有氧2。

有氧1的目的是為了熱身，所以時間短(5~10)分鐘，活動四肢，提振精神，有一個好的狀態進入到力量。

力量一般6~8個動作，每個動作3~5組，一般練完需要40~60分鐘。

有氧2的目的是為了減脂，所以時間長(20~40)分鐘，甚至更長，這樣是一個完整的訓練計劃。