蘋果手表要正常使用健康和運動功能，iphone上的applewatch軟件中以下功能須開啟：

1、盡量與手機連接，否則會缺少gps定位，運動距離數據會不準確。

2、【我的手表】>【通用】>【手腕檢測】，必須開啟（默認開啟）。

3、【我的手表】>【健康】中，生日、性別、身高、體重數據要準確。

4、【我的手表】>【通用】>【運動與健身】中，【心率】和【健身跟蹤】要開啟。

5、【我的手表】>【健身活動】中，所有開關盡量全開啟。

6、iphone手機【設置】>【隱私】>【定位服務】>【系統服務】中，【運動校正與距離】建議也要開啟，以便更好地校正運動距離相關的數據。

具體在運動時，可以在手表的【健身】軟件中，選擇相應的運動項目，或安裝第三方運動app，來幫助你更好地進行鍛煉。而【健身活動】的三圓環，建議加到表盤上，這樣就能更及時地關注日常狀態下，你的活動、鍛煉和站立的情況。

同時，applewatch本身并沒有內置gps，在進行戶外運動時，必須通過連接iphone，由iphone來實現gps定位，從而令運動的數據更準確。而如果做戶外運動時不帶iphone，只帶applewatch，則運動的數據可能會有較大誤差。這就是所謂的校準運動數據。

為了避免這種誤差，你必須先帶著applewatch和iphone進行一周以上的戶外運動。

1、要開啟iphone上【定位服務】>【系統服務】>【運動校正與距離】；

2、每次跑步不少于20分鐘。

3、經過一段時間的數據積累，iphone記錄足夠多的運動數據后，就完成了運動校準。

然后，你就可以只帶著applewatch（不帶iphone）到戶外運動了，雖然沒有gps定位，但由于有歷史數據進行校準，只要你的運動模式沒有出現大的變化，運動數據的誤差就會較小

蘋果手表s1功能介紹？

蘋果s1手表主要功能為：

1、Apple Watch可以實現如接打電話、Siri 語音、信息、日歷、地圖等功能，通過手表可以調節iPhone的GPS。

2、Apple Watch采用磁力MagSafe插頭，支持無線充電，這一設計有效解決了續航問題。Apple Watch也可使用Apple Pay。

3、為了克服手表表盤屏幕過小的限制，Apple Watch設置了一個數碼轉輪，通過轉動它可以對圖像進行縮放或移動圖案。

4、Apple Watch的屏幕同樣支持多點操控。Apple Watch的表冠下有一顆單獨的溝通按鍵，專門啟動一個叫Communication的通訊應用。

可以實現如接打電話，Siri語音，信息，日歷，地圖等功能，可以調節蘋果的GPS